FOBIJE

    Pojam fobije se može čuti u svakodnevnim komunikacijama. Obično ga ljudi koriste kao zamenicu za strah te tako pokušavaju da povežu razna uznemirujuća osećanja sa ovim pojmom. Iako su fobije povezane sa osećanjem straha,razumevanje fobije je mnogo specifičnije od onog kako ga ljudi uopšteno definišu.

Strah

je emocija koja je prisutna kod svih ljudi. Nema osobe koja nije doživela neprijatna i intenzivna uznemirujuća osećanja povodom nekog događaja koji je bio realno ugrožavajući za nju. Sa pojavom opasnosti,javlja se strah koji ima zaštitničku i adptivnu funkciju organizma. Strah priprema organizam za prilagođavanje nadolazećoj opasnosti i odbrani od nje. U organizmu se aktiviraju fiziološki procesi koji dovode do ubrzanog rada srca,znojenja,napetosti u mišićima,ali i do izoštravanja pažnje ka pretećem stimulusu i pripremi organizma za aktivnosti izbegavanja ili odbrani od opasnosti.

Problem prilagođavanja na novu situaciju

          

U današnjem brzom svetu koji se stalno menja, sposobnost prilagođavanja novim situacijama postaje bitna odlika ličnosti.  Tokom života, suočavamo se sa različitim situacijama koje nas teraju da budemo fleskibilni , da im se brzo i uspešno prilagodimo i da se menjamo. Od svakodnevnih situacija do događaja koji bitno menjaju život ( npr.promena škole, promena mesta stanovanja,polazak na fakultet,promena posla ili gubitak bliske osobe) suočavamo se sa potrebom da se prilagodimo i nastavimo bez doživljaja pritiska i ograničenja. Nove situacije ne moraju uvek biti negativne,to mogu biti i situacije koje su u osnovi pozitivne, kao što su npr. rođenje deteta,odlazak u penziju ili napredovanje u poslu. I pored toga što nose pozitivne emocije, one se mogu doživeti kao problem ili kao neprijatnost. One zahtevaju neku promenu,udaljavanje od dotadašnjih navika i prilagođavanje novim okolnostima.